Menopauza to naturalny okres w życiu każdej kobiety, który sygnalizuje zakończeniem miesiączkowania. Przeważnie rozpoczyna się między czterdziestym piątym a pięćdziesiątym piątym rokiem życia, choć bywa, że przejście ten zachodzi przedwcześnie lub później.

Jak rozpoznać menopauzę

Do typowych objawów należą uderzenia gorąca, nadmierne pocenie w nocy, problemy emocjonalne, trudności z zasypianiem, a także dyskomfort w okolicach intymnych czy spadek libido. Objawy te pojawiają się w związku z spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie.

Dlaczego dochodzi do menopauzy

Główną przyczyną jest fizjologiczne zmiany związane z wiekiem, w którym jajniki ograniczają wytwarzanie estrogenów i progesteronu. Czasem menopauza może być skutkiem histerektomia.

Leczenie i łagodzenie objawów

Leczenie polega głównie na kontroli objawów. Stosuje się leczenie hormonalne, preparaty roślinne, a także zmianę stylu życia. Ważne jest zbilansowana dieta, regularny ruch oraz relaks.

Menopauza to wyzwanie, ale też naturalny proces, który można przejść łagodniej dzięki świadomości i pomocy specjalistów.